Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige Nährstoffe für die Gesundheit. Sie unterstützen verschiedene Funktionen im Körper, von Stoffwechselprozessen bis zur Erhaltung von Knochen und Zähnen.
Nahrungsergänzungsmittel können spezifische Vitamine und Mineralstoffe enthalten, um Mängel auszugleichen oder gesundheitliche Bedürfnisse zu erfüllen. Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, auf Qualität und den individuellen Bedarf zu achten.
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Ethik und Tierwohl spielen eine bedeutende Rolle bei der Entscheidung vieler Sportler für eine vegane Ernährung.
Selbst für vegane Sportler ist eine ausgewogene Nährstoffversorgung von entscheidender Bedeutung, um optimale Leistung und Gesundheit zu gewährleisten.
Viele Vegane Sportler bevorzugen eine rein pflanzliche Ernährung, die komplett frei von tierischen Produkten ist. Sie essen kein Fleisch, Fisch, Geflügel, Milchprodukte, Eier oder andere tierische Inhaltsstoffe.
Viele vegane Sportler engagieren sich aus ethischen und ökologischen Gründen für eine vegane Ernährung. Sie möchten die Umweltbelastung durch Tierhaltung reduzieren und zur Bekämpfung des Klimawandels beitragen.
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